Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 151,53g | Carb: 236,84g.
Colazione: Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Max Protein Farina di Avena Biggers, Merlini Frutti di Bosco, Lavazza Caffè. Pranzo: Bennet Pizzoccheri della Valtellina I.g.P., Antichi Maestri Grana Padano Dop, Primadonna Olio di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Primadonna Olio di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Scotti Riso Basmati e Selvaggio. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Chiquita Banana, Myprotein Cereal Bar, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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