Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 61,90g | Carb: 178,38g.
Colazione: Nespresso Caffè , Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Dimmidisì Poke Bowl Pollo. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle, Poseidon Smoked Salmon, Conad Stracciatella, Bonduelle Mais Bio, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gio_B74
|