Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 22,55g | Carb: 108,85g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Tre Stelle Feta Cheese, Simply Nature Creamy Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Coffee with Cream. Cena: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack. Snacks/Altro: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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241 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 27 minuti, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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