Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3673 kcal
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Gras: 108,89g | Prot: 172,88g | Carb: 497,39g.
Colazione: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Snack Day Patatine Rigate Paprica, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Twix Twix (25g), Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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