Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3095 kcal
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Gras: 83,76g | Prot: 228,93g | Carb: 354,46g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Grom Gelato al Cioccolato, Pane Italiano, Pane Italiano, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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