Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 150,27g | Carb: 234,96g.
Colazione: Myprotein Almond Butter Smooth, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Biggers. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bennet Pizzoccheri della Valtellina I.g.P., Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Scotti Riso Basmati e Selvaggio, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Myprotein Cereal Bar, Chiquita Banana, Wasa Integrale. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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