Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 43,12g | Carb: 32,60g.
Colazione: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Pranzo: Hacendado Pavo al Ajillo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Altro: Hacendado Membrillo Light , Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Di più...
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1736 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di @oleico
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