Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 146,97g | Carb: 99,20g.
Colazione: Milk Pro High Protein 35G Caffè . Pranzo: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Broccoletti. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Almaverde Bio Zucca e Carote Vellutata, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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