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🙄Wasser? ...ok..Wasser...ich liebe Wasser😍...mehr aus dem Glas, aber was solls?😄
Hab die Tage nichts falsch gemacht...evtl zu wenig gegessen?
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64 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 82,45g | Carb: 135,10g.
Colazione: Penny Markt Ravioli Picante, Lidl Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Laugenbrezeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Croissant, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. Cena: Clementinen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Arla Skyr der Cremige Natur , Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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