Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 84,88g | Prot: 165,24g | Carb: 136,40g.
Pre Colazione: Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Colazione: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Масло Сливочное 62%, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый Суп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Лосось Слабосоленый, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dopo Colazione: Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Говядина Отварная, Виктория Рис по-Китайски. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Pranzo: SPAR Ватрушка с Творогом. Cena: Лента Студень Говяжий. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|