Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 50,91g | Carb: 267,74g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Le Trecce, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Melanzana, Olive Verdi, Carne di Coniglio, Pomodori, Pane Bianco, Pasta al Sugo. Cena: Doria Bucaneve (1), Brigidini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 55 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 34 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 11 minuti, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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