Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 193,89g | Carb: 59,04g.
Colazione: Land Kefir, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano. Cena: Uva Bianca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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