Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 57,18g | Carb: 83,59g.
Colazione: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, Nature's Way MCT Oil, 酪梨, 咖啡, Costco 肉桂粉. Pranzo: 炸柳葉魚, 得意的一天 頂級橄欖油, 香菇, 元祖 蒟蒻寬麵, 旭家 蒟蒻雪麵, Costco 酪梨油, 玉米筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 咖啡, 清炒蝦仁, 花椰菜, 芹菜, 鴨肉, 龜甲萬 甘醇醬油, 山蘇. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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