Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
163,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 48,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 41,05g | Prot: 118,13g | Carb: 97,27g.
Colazione: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Hortex Шампиньоны, Грудка Индейки. Cena: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Аэрофлот Сэндвич с Говядиной и Сыром. Snacks/Altro: Бкк Чак-Чак. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton Gorelkin
|