Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 75,49g | Carb: 164,17g.
Colazione: Sondey Amaretti, Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino. Cena: Sondey Amaretti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Le Verdurine, Delizie del Sole Fagioli Rossi, Delizie del Sole Fagioli Red Kidney, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Forrest73
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