Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 94,35g | Prot: 181,20g | Carb: 42,61g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Coconut, Творог 5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Икра Минтая Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Delicato Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Голени с Кожей. Cena: Домашняя Кухня Лосятина, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Altro: Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|