Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 55,04g | Prot: 151,38g | Carb: 238,87g.
Colazione: Lavazza Caffè, Valsoia Soyadrink, Myprotein Almond Butter Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Mestemacher Pane di Segale Biologico, Orogel Zucca a Cubetti, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carrefour Lenticchie. Cena: Rucola, Rucola, Avocado, Kraft Sottilette Light, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bennet Piadina Kamut Bio. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Chiquita Banana, Myprotein Cereal Bar, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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