|
post 1300 - un po' fame - porridge prenanna
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 34,54g | Prot: 142,02g | Carb: 246,21g.
Colazione: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Schär Cereal Flakes. Pranzo: Torta di Mele, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Albume d'uovo, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Meloni Gialli, Castagne Arrosto, Coscia di Pollo, Sugo di Pomodoro, Fagiolini (Surgelati), Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Uva Bianca, Carote, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|