|
No co poradzić, że na urlopie było dobre jedzonko
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 67,08g | Prot: 98,64g | Carb: 178,87g.
Colazione: Putka Bułka Żytnia, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Awokado, Ogórek (Obrany), Jajko, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Zupa Grochowa, Masło, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Cena: Pierogi z Mięsem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Lubaszka Ciabatta Rustykalna, Biedronka Rolady Wołowe z Boczkiem Wędzonym i Ogórkiem. Snacks/Altro: Vifon Makaron z Zupy Błyskawicznej, Łaciate Mleko 3,2%, Symbio Karob, CEKO Ser Wiedeński Ricotta. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|