Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 176,56g | Carb: 164,09g.
Colazione: Grisbì Cioccolato , Misura Cornflakes di Mais, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Pranzo: Rosticciana, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Pomodori Ciliegini, Seppie. Cena: Noci, Hamburger di Chianina, Esselunga Focaccine, Prima Voglia Funghi Trifolati, Fichi, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Altro: Mozzarella, Moretti La Rossa, Gorgonzola, Esselunga Petto di Pollo , Melanzana, Perugina Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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