Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 54,87g | Carb: 129,98g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Biscottone, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Cena: Dolciando & Dolciando Le Trecce, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 37 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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