Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 80,61g | Prot: 99,48g | Carb: 220,59g.
Colazione: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Молочные Горки Творог 5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Эконива Молоко 3,2%, Кофе, Лента Мандарин, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Красная Цена Сыр Голландский, Баклажаны Тушеные, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Лента Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|