Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3673 kcal
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Gras: 116,72g | Prot: 154,77g | Carb: 494,15g.
Colazione: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: riso scotti arborio, insalata iceberg, Extra Virgin Olive Oil, petto di pollo. Cena: Pomodori Ciliegini, penne barilla integrali, Extra Virgin Olive Oil, salmone. Snacks/Altro: Uva, mandorle noberasco, noci sgusciate, via verde bio, via verde bio, frollini primia, mela. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea.gr
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