Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3301 kcal
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Gras: 141,09g | Prot: 147,01g | Carb: 347,52g.
Colazione: Pasticceria del Centro Croissant alla Crema, Cappuccino, Muller Mix Delizia al Pistacchio. Pranzo: Tortino di Patate, Fettina di Vitello, Panna Cotta, Portami Via Crespelle ai Funghi. Cena: Esselunga Tartine, Mancuso Gelati Gelato Zabaione Amarena, Pan di Spagna, Portami Via Crespelle ai Funghi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Risotto alla Zucca. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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peso stabile
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