Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 78,69g | Carb: 147,87g.
Colazione: Alpro Latte di Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Pranzo: Burro, Patate Crude, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Parmigiano (in Pezzi), Pasta Integrale Secca, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Patate Crude. Snacks/Altro: Chef Crema Pasticcera. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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