Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 130,15g | Carb: 261,80g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Bio Appetì Seitan al Naturale, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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