Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 82,19g | Carb: 217,10g.
Colazione: Mela, Miele, Zappalà Pecorino Fresco. Pranzo: Salsa di Soia, Tempura di Verdure, Tempura di Gamberi, Salsa Teriyaki, Salmone al Forno o alla Griglia, Nigiri Salmone, Nigiri Branzino, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Snacks/Altro: Caffè Corretto. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvs1
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