Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 106,82g | Carb: 119,18g.
Colazione: Colussi Granturchese, I Siciliani Burro di Arachidi, Kalos Yogurt Greco 0%, Prozis Large Oat Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Pranzo: Despar Pane di Segale, Conad Mozzarella Light, Conad Gallette di Farro, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Cena: Nero d'Avola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Gallette di Farro, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci. Snacks/Altro: Galbusera Biscotti Magretti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustibus Crema di Arachidi, Pistacchi, Kiwi, Prugne. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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