Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 104,66g | Prot: 200,29g | Carb: 178,69g.
Colazione: Milk Pro High Protein 35G Caffè, Schär Cereal Flakes. Pranzo: Meloni Gialli, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Selex Melanzane Arrostite . Cena: Nutrifree Panfette Integrale, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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