Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 73,69g | Prot: 73,13g | Carb: 223,55g.
Colazione: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Форнакс Батон Любительский, Сахар, Чай, Вода. Pranzo: Сыр, Магнит Батон "Молочный Новый", Творог, Кофе. Cena: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Форнакс Батон Любительский . Snacks/Altro: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Лимон, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 29 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|