Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 43,21g | Carb: 119,88g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Pranzo: Selex Pane per Tramezzini Integrale, Prosciutto Cotto, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino. Cena: Uovo Sodo, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. Di più...
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216 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.lirica
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