Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 107,01g | Prot: 52,42g | Carb: 274,39g.
Colazione: Muffin Semplice, Cocktail o Mix di Frutta, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Pranzo: Il Viaggiator Goloso Semifreddo al Torroncino , Cirio Olio Extravergine, Verdura Cotta, Grissini Semplici, Buitoni Ravioli Burrata Ed Erbette. Cena: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Snacks/Altro: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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