Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2377 kcal
|
Gras: 41,62g | Prot: 176,78g | Carb: 304,29g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Cena: Mela, Uovo all'occhio di Bue, La Doria Pelati, Carrefour Lenticchie Mignon, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|