Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2014
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 41,68g | Prot: 211,77g | Carb: 137,08g.
Colazione: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Scremato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Conad Gallette di Farro, Weight Watchers Fette Integrali, Valfrutta Fagioli Borlotti, Uovo Sodo, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Altro: MyProtein Protein Cookie, Myprotein Impact Whey Protein, Olympus Authentic Greek Yogurt 0% Fat, Wasa Fibres, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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