Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 66,24g | Prot: 95,87g | Carb: 209,71g.
Colazione: Caffè Espresso, Alesto Noci Sgusciate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pane Integrale, Chiquita Banana, Parmalat Latte. Pranzo: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Alesto Noci Sgusciate, Prugne, Olio d'oliva, Fileni Petto di Pollo Bio, Scotti Riso Oro Integrale. Cena: Mulino Bianco Campagnole, Arbi Mazzancolle Tropicali, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Scotti Riso Oro Integrale. Snacks/Altro: Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Prugne. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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