Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 136,92g | Carb: 134,53g.
Colazione: Zucchero, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Cena: Mozzarella, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Piaceri Mediterranei Panettone senza Canditi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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