Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 114,74g | Prot: 154,52g | Carb: 100,73g.
Colazione: Solvie Protein Biscuits Пломбир, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко Козье, Вкусвилл Сироп из Фиников. Pranzo: Ecook Крем-Суп из Брокколи на Растительном Молоке, Овощи Печеные на Гриле в Масле, Капустный Салат, Соленья, Жареная или Запеченная Курица, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Cena: Окей Чиабатта, Excess Free Пирожное Картошка, Выборжец Фриллис, Окей Стейк из Семги Сливочный с Травами, Помидоры, Окей Салат Лесовичок, Избенка Молоко Козье, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|