Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 109,65g | Carb: 123,14g.
Colazione: Mela, Carrefour Mandorle Pelate, Wasa Pane Integrale, Milkeria Yogurt Greco 0%, Galbusera Vitagì, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Wasa Pane Integrale, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Albume d'uovo, Paren Fagiolini Verdi Extrafini, Carrefour Mandorle Pelate, Zuppa di Noodle al Pollo. Cena: Albume d'uovo, Pro Nutrition Zero Ultra Low Carb, Petto di Pollo, Carne, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: La Buona Pasticceria Pancacao, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano Gusto Classico, Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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