Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 89,78g | Prot: 76,64g | Carb: 301,72g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Sabelli Mozzarelline, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio Rosso, Pane Italiano. Cena: Cameo Pizza Ristorante ai Gamberi. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Kellogg's Corn Flakes Originali, Muller Yogurt Bianco 0%. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di GiuliaLanfre
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