Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 69,20g | Prot: 75,78g | Carb: 170,48g.
Colazione: Balocco Gocciolotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cantucci, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Sgombro Dell'atlantico. Cena: Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 42 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Shopping - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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