Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2014
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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549 kcal
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Gras: 6,75g | Prot: 43,69g | Carb: 75,54g.
Colazione: meringhe, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Montana Carne Magra in Gelatina, Pomodori. Cena: Mutti Polpa di Pomodoro, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), ZenPasta Shirataki Secchi. Snacks/Altro: Limone, Gelato al Cioccolato, Finocchio Crudo, Cavolfiore. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di qi_136
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