Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 55,96g | Carb: 202,86g.
Colazione: Pane all'uvetta, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ferrero Pocket Coffee, Pane all'uvetta, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Bianco, Arista di Maiale. Cena: Pane all'uvetta, Brigidini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Guidare - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 58 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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