Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2014
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 126,59g | Carb: 80,25g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Pranzo: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Carciofo Cotto (da Fresco), LD Market Provola Dolce a Fette, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Cioccolatini Fondenti, Melinda Mela Renetta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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