Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2638 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 143,44g | Carb: 371,76g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Pranzo: Riso, Arrosto di Tacchino. Cena: Patata Bollita, Salmone Affumicato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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