Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 116,46g | Prot: 122,12g | Carb: 216,89g.
Colazione: Witor's La Fondente, Myprotein BCAA Polvere, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Pane Bianco, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Pesca, Banana, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita. Snacks/Altro: Morato Spuntinelle 7 Cereali, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Witor's La Fondente. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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