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post 2k - abbastanza fame
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 19,02g | Prot: 124,43g | Carb: 105,90g.
Colazione: Schär Cereal Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valerianella, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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