Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 78,42g | Carb: 221,21g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Mele Rosse Delicious, Zespri Kiwi Green, Cucina e Sapori Mix di Semi, Flora Riso Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Carne di Petto di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Banana, Tisana. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Pilates - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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