Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 149,83g | Carb: 235,14g.
Colazione: Lavazza Caffè, Valsoia Soyadrink, EuroCompany Granella di Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Buitoni Sfoglia Delicata Rotonda. Pranzo: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Myprotein Cereal Bar, Myprotein Maltodestrine, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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