Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 149,89g | Carb: 235,29g.
Colazione: Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto), Myprotein Almond Butter Smooth, Chiquita Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lavazza Caffè, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Conad Cipolla Dorata, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Cereal Bar, Fiorentini Gallette di Riso, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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