Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 217,69g | Carb: 234,12g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, MG Food Crema di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Certossa Gallette di Mais, Pane Italiano, Carne di Maiale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Brioche al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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